Gekombineerde vel is gewoonlik olieriger in die T-sone (voorkop, neus en ken) en droër elders. Daarom vereis sorg vir gekombineerde vel 'n gebalanseerde beheer van olieafskeiding in die T-sone terwyl voldoende vog en voedingstowwe aan ander droë areas verskaf word. Hier is 'n paar voorstelle:
1. Skoonmaak: Maak jou gesig skoon met 'n sagtegesigsreinigerelke oggend en aand, let op die skoonmaak van die T-sone. Don't gebruik produkte wat te hard is of sterk olieverwyderende eienskappe het. Vermy oorskoonmaak, wat die vel kan uitdroog en olieproduksie verhoog.
2. Afskilfer: Gebruik 'n sagte afskilfering een of twee keer 'n week om te help om dooie velselle te verwyder en porieë skoon te maak, maar moenie dit te veel gebruik om te verhoed dat die velversperring beskadig word nie.
3. Oliebeheer: Gebruik oliebeheerprodukte, soos olieabsorberende papier of velsorgprodukte wat salisielsuur bevat, in gebiede wat geneig is tot olieproduksie in die T-sone om olieafskeiding te help beheer.
4. Bevogtiging: Gebruik bevogtigende produkte, soos lotions,essensies, rome, ens., op ander droë areas om te help om vog aan te vul en die vel te bevogtig.
5. Sonskerm: Wend elke dag sonskerm aan voordat jy uitgaan om sonskade aan jou vel te vermy. Kies 'n liggewig of olievrye sonskerm om oormatige vetterigheid te vermy.
6. Dieet: Handhaaf 'n gebalanseerde en gesonde eetgewoonte, verminder die inname van gebraaide, pittige en ander irriterende kosse, en eet meer vars vrugte en groente om te help om die kwaliteit van die vel te verbeter. Vermy rook en drink. As jy lank daarop aandring, kan jy die hoeveelheid olie wat geproduseer word verminder.
7. Oefen gereeld
Net 'n goeie liggaam het 'n goeie vel. As die vel vir 'n lang tyd nie goed is nie, moet ons besin of die daaglikse oefening te min is of die lewe onreëlmatig is. Al hierdie aspekte sal ons vel beïnvloed. Vind die redes uit en los die probleme op. Voed goeie vel.
Kortom, die instandhouding van gekombineerde vel vereis omvattende oorweging van oliebeheer en hidrasie, en aandag moet gegee word aan die gebruik van ligte produkte om irritasie en oorskoonmaak te vermy.
Pos tyd: Nov-28-2023