Met betrekking totvelsorg, trouens, die velsorgprioriteite van verskillende ouderdomsgroepe verskil. LaatBeazadeel met jou wat die velsorgprioriteite van 20-40-jariges is en kyk of jy op die regte pad is!
1. Fokus op velsorg vir diegene tussen die ouderdomme 20-25
Op hierdie tydstip is die toestand van die vel self nog baie goed. Die belangrikste ding is om aandag te gee aan jou higiënegewoontes om aknee te vermy en die vel te alle tye bevogtig te hou met voldoende vog daarin.
1) Droë vel
Jy kan 'n relatief olierige nag gebruikroom. As dit baie vetterig voel, kan jy 'n sneesdoekie gebruik om dit binne 10 minute nadat jy dit aangewend het, te absorbeer. Want binne 10 minute het die vereiste hoeveelheid voedingstowwe wat die vel kan absorbeer die epidermale selle binnegedring, so dit sal nie vermors of ondoeltreffend wees nie.
2) Olierige vel
Gebruik 'n skoonmaakproduk met ryk skuim wanneer jy skoonmaak. Vir gesigrome, gebruik oliebeherende ys en plantgebaseerde essensroom. Was jou gesig met warm water om oortollige olie op jou gesig te verwyder. Die beste watertemperatuur moet naby aan menslike liggaamstemperatuur wees. Eet meer kool, preie, boontjiespruite, maer vleis en boontjies, en vul genoeg vitamiene, proteïene, vetsure en water aan om vetmetabolisme te help, gesigolie te verminder en die vel rooskleurig en elasties te maak. Vog is veral belangrik vir olierige vel, so maak seker dat jy baie water drink.
2. Die fokus van velsorg vir diegene tussen die ouderdomme 25-30: voorkoming en weerstaan van plooie
1) Uitwendige gebruik: waterbevattende verbindings, ys, bevogtigende maskers of ys, bevogtigende gels en ys (vir gesigrome is dit die beste om ys sonder newe-effekte te kies om voortydige velrypwording te voorkom, so essens is ook gepas volgens die tyd ), Dit kan die soepelheid en elastisiteit van die vel handhaaf en eksterne aggressie voorkom.
2) Interne gebruik: ligte kos, soos: water,vitamien C, B-vitamiene, herdersbeursie, wortels, tamaties, komkommers, ertjies, swam, melk, ens. Die hooffunksie is om veroudering te vertraag en te verhoed dat die afskeiding van onderhuidse oliekliere afneem, wat lei tot verswakte velglans en growwe vel.
Tweedens, op hierdie ouderdom moet jy ook aandag gee om blootstelling aan die son te vermy en die voorkoms van sproete en plooie te voorkom.
3. Fokus op velsorg vir diegene in hul 30's en 40's: Voorkom droogheid van die vel en vervaag van glans
1) Uitwendige gebruik: Gebruik anti-rimpel en bevogtigende room produkte, en voedingsmaskers is ook nodig vir versorging. Boonop kan die bevogtigende en anti-rimpelserum die oorspronklike elastisiteit en vog van die vel handhaaf en plooie verminder. Dit is belangrik om te beklemtoon dat die gebruik van oogroom kan help om oogsakke en donker kringe te verminder.
2) Interne gebruik: Voeg meer water, vars vrugte, groente, dierlike proteïene wat kollageen bevat (soos varkdrawers, varkvel, vis, maer vleis, ens.) by. Eet meer van hierdie kosse kan droë vel, kraaivoete, spierverslapping, ens voorkom. Daarbenewens is dit ook belangrik om elke dag 8 uur slaap te verseker.
Postyd: 12 Desember 2023